内容简介
1.国内**部详细介绍大脑恢复力的专著：正念·移情·大脑恢复力。本书是一本正能量实操手册。
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3.在一本书上市之前称之为经典有点为时过早，但《强势回归》已经具备了经典的一切要素：富于智慧、慈悲为怀、对生活有益、实用性强并且研究充分翔实。——丹尼尔·艾伦伯格，博士，美国航天局心理治疗项目主管。
本书为我们讲述了如何开发一项重要技能——大脑恢复力，并指导我们怎么训练得到这种能力。作者从丰富的职业经验中列举了真实可靠的例子，也提出了深刻见解，并为那些想振作起来的人们提供一次又一次的实地检测练习。
在这本书中，琳达·格雷厄姆用清晰、易懂的语言，综合现代心理学的观点、古老的传统智慧以及神经生物学的原理告诉读者如何变得更像竹子一样柔韧坚强。全书引用了鼓舞人心的语句，列举了循序渐进的系列练习，融入了作者多年从事心理治疗的职业经验，帮助人们走出悲伤和失望情绪，活得更丰富、更快乐、更充实。——罗纳德·D·西格尔，博士，哈佛大学医学院临床心理学助理教授，《正念解决方案：日常问题每日练》作者无论我到哪里、服务什么样的人群，我发现滋养恢复力来抵消日常生活的紧张压力是我们的首要任务。因此我感谢琳达·格雷厄姆，她写的这本书就像编织了一幅令人惊奇的“挂毯”，她陈列了经受时间考验的思考和练习，把这些融入日常生活对我们至关重要。《强势回归》是一份资源指南，我将珍惜并期待传递给我的所有学生、客户和进修老师。”——理查德·米勒，博士，美国临床心理学家和综合修复协会会长
《强势回归》是一种发自内心的多方面指南，指导你如何利用思维意识来改变你的大脑，与此同时，你会体验到奇妙的不断向上的幸福感。”——卡桑德拉
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